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Categoria: Obiettivi e sistemi

5 buone pratiche per augurarti buon 2026

5 consigli pratici per augurarvi buon 2026

5 consigli pratici per augurarvi buon 2026: voglio iniziare questo nuovo anno condividendo alcune buone pratiche semplici, concrete e basate sulla...

EQUILIBRIO: la mia parola del 2025

Senza ombra di dubbio, se dovessi scegliere una sola parola per rappresentare il mio 2025, per sintetizzare davvero questi dodici mesi,...

SONNO REM: tutto (o quasi) quello che devi sapere

Dormire è importante, lo sappiamo tutti, ma farlo bene lo è ancora di più. Oggi vi racconto un aspetto del sonno...

Intelligenza Emotiva e Artificiale: quale futuro ci aspetta?

Se pensate che l’Intelligenza Artificiale cambierà tutto… avete ragione. Ma c’è una cosa che l’IA non potrà mai copiarci davvero: il...

Studia il doppio in metà tempo: 5 trucchi che funzionano DAVVERO

Anni e anni trascorsi seduto, con la testa china su libri, quaderni e computer mi hanno regalato due cose: fastidi continui...

5 errori che ti stanno rovinando la vita FINALE

5 ERRORI che vi stanno ROVINANDO LA VITA

Quante volte, dopo un’intensa giornata fatta di impegni, corse e preoccupazioni non vi siete sentiti pienamente soddisfatti? Personalmente capitava spesso fino...

La mia storia con la musica: come la batteria mi ha cambiato la vita

La mia passione per la batteria è una costante della mia vita. Da un profondo desiderio di raccontare la mia storia...

Leggere tanto o leggere meglio? La mia esperienza personale

Nel corso del tempo mi sono spesso chiesto: è meglio leggere tanto o leggere meglio? È una domanda che può sembrare...

Come YouTube mi sta cambiando la vita

Ormai è più di un mese che porto contenuti di scienza – e non solo – sul canale YouTube, praticamente tutti...

Troppe cose, troppo in fretta: come perdere il piacere delle proprie passioni

Quando tutto diventa routine le passioni svaniscono. Mi è balenata l’idea in testa di parlarne e quando succede devo fissarla da...

Il rumore del silenzio

Qual è il rumore che fa il silenzio nella nostra testa quando smettiamo di correre e andare di fretta? Nel nostro...

7 buone abitudini per vivere meglio

Il nuovo anno è partito con lo sprint e il mese di gennaio si è ormai concluso. Nel corso degli ultimi...

Focus | Come mantenersi concentrati nell’era della distrazione

Focus | Come mantenersi concentrati nell’era della distrazione è un libro di Daniel Goleman che affronta una delle sfide più comuni...

Perché gli ignoranti credono di avere sempre ragione? | Effetto Dunning-Kruger

“So di non sapere”. Ne sono convinto: una buona parte di voi sa di cosa sto parlando. Quella che ho appena...

L'immagine descrive uno stetoscopio e un libro di medicina

Il principio di autorità in medicina: quando fidarsi diventa un rischio

Sono Mario Rossi, ho una laurea in medicina conseguita con lode all’università Federico II di Napoli, una specializzazione in diabetologia e...

Come imparo a studiare?

Ognuno di noi per sfruttare al meglio il proprio potenziale deve capire qual è il proprio modo di apprendere le cose,...

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